愿意为了伊朗女人的一根头发而牺牲这一切的阿兹蒙们将得到世人的尊重

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没有什么自律，如果说有自律的话，那也是自己觉得有更重要的东西，在催促着你，在提醒着你，在召唤着你。这个东西让你自觉的屏蔽掉那些干扰，因为你觉得不值得，你根本不屑于那些低处的东西。（加微信ydhzyd）

急切的语速，显示了内心的慌乱。让你的语速慢下来，就增加了从容之气。慢不是停止，不是沉默，而是内心的笃定，是对能力的确信，只有确信才可以支撑你的慢速度。

先喜欢自己，欣赏自己。然后以欣赏自己的眼光去发现能够给自己带来力量的人。靠近具有力量的人，不是为了与之纠缠消耗，而是为了让自己成长地更好。成长更好的标志是：内心充实，向往美好的事物。

阿德勒心理学告诉我们，理想的关系包含三个要素：接纳、信赖、奉献。有人可以接纳别人的所有，但是却接纳不了自己的不足。这种人善意对人，对自己苛刻。其实真正的接纳，应该是先接纳自己的不足、缺陷，然后以接纳自己的心去接纳他人的一切。最糟糕的是，既不能接纳自己，也不能接纳别人，他让自己负累，也让别人不轻松。信赖可以创造美好的境界。你就选择自己信任别人，如果别人辜负了你，也不是你的问题，是对方的问题。对方的问题不需要你来负责。每个人只能自修自渡。奉献是尽自己所能为他人提供帮助。如果别人不需要，你也不要过度的热情。过度的热情，也是别人的负担。

不要以为是人，就一定有良心。当一个人与道德、规则、法律、契约、信仰隔绝之后，人是动物中最坏的东西。和魔鬼能讲道理吗？能讲人性吗？能讲逻辑吗？

朋友说：人的独特之处，究其根本不在于大脑，不在于运算得更快和记忆得更牢，而在于你独特心灵的存在。灵魂乃天赐，故保守汝心，胜过一切。我说：唯有汝心，不可从众。

镜头：被誉为“伊朗梅西”的阿兹蒙，高呼伊朗女性自由，英格兰队长凯恩也佩戴上象征“one love”的袖章，即便可能被罚黄牌，也在所不惜。比赛开始前，英格兰全队单膝跪地，表示支持伊朗女性。伊朗全队拒绝唱国歌，观众席伊朗大妈热泪盈眶。整场比赛已经超越了竞技，充满了炙热的人文关怀。这些镜头让人心中感慨万千，有的东西，全世界相通。比如文明，比如人文，比如美好的人性。

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