身体健康才是王道

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沈德红 身体健康才是王道

只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
—— 周恩来
我出生于一个普通的农民家庭，因为家里的妈妈，大哥和弟弟都是教师，所以家里一直洋溢着浓郁的文化气息。耳濡目染，我的性格开朗活泼，爱唱爱跳，比较爱热闹。
我七八岁时，随着母亲的表演队，四处演出。妈妈把我打扮的特别漂亮，两条羊角辫上，用粉红色的绸带系着蝴蝶结，用红色趟子绒做的一身小套裙穿在身上，越发的俏皮可爱。好多人都喜欢我，争抢着抱我，或者用手掐一下我的脸蛋。
走进学校后，我被选为班里的文艺委员，我利用音乐课教同学们唱歌，跳舞。我买了几个日记本，上面抄了一百多首歌的歌词。放寒假了，去哪家串门，都让我表演。叔叔阿姨们总是奖励我很多好吃的，我的小兜兜，总是鼓鼓囊囊的。
读中学时，早晚自习，有时候会遇到停电，班长总是让我唱歌给同学们听。有一次，学校集体擦玻璃，看着窗外那笔直的白杨树，顺口唱一首《小白杨》恰巧被班主任老师听到，从那以后，每个星期的班会上，老师也让我唱一首歌听。
初中毕业后，回到村里。八十年代，刚刚流行收录机，我跟着学唱歌，然后用空白磁带录自己唱的歌。
夜晚，繁星点点，月色如水，大家坐在院里，静静地听我唱歌，然后使劲地鼓掌。

25岁，为了爱情，我远嫁他乡。
飞蛾扑火的爱情，扼杀了我的歌声。在那个没有电灯，没有亲人的山里，只有我们一家人。没有人关心我，体谅我，只有繁重的农活和无边的乡愁纠缠着我。现实中的狼狈，让我身心疲惫，一蹶不振。我开始混日子，作践自己。不爱梳洗打扮，不与人交往，甚至足不出户。
天长日久，曾经俊俏圆润的面庞，越来越消瘦，如山泉般清澈的大眼睛，呆滞无神。披肩长发被我剪成短发。我每天不梳头，不洗脸，不修边幅，三十岁的人，满脸都是皱纹，苍老不堪。终于有一天，我病倒了。
生病的那段时间，我对生活失去了兴趣。因为丧失了劳动能力，我的生活，如掉进了深渊，看不到一丝希望。

在极度迷茫时，我学会了上网，开始看书写作。文字就像一棵救命稻草，把我从黑暗中拉了出来。我拼命地学习，拼命地写。6年时间，在五十多家报刊上发表了160多篇文章。因为成绩突出，加入了省作家协会，接受了电视台采访，有了一点点名气。
各个作家协会都有采风活动，还有文友聚会。可因为多年的自暴自弃，我把自己的身体搞垮了，任何活动都没有能力参加。
每到夜深人静的时候，望着窗外的满天繁星，还有挂在山边的一弯月，那楚楚可怜的样子，像极了我。我为自己当初的自暴自弃悔恨交加。在懊悔中，我开始阅读大量的书籍，当我读完世界名著《老人与海》后，我失眠了。
我被老人的勇敢震撼，老人都到了花甲之年，却没有被生活的磨难吓倒，自己去海上和暴风雨搏击，最后凯旋归来。我才人到中年，难道还不如一个老人吗？
第二天清晨，我开始晨炼。我下载了全民k歌，每天唱一首歌。几个月后，我的身心大有改观，脸色红润，身体竟然胖了十斤。

八一建军节，我去参加老公的战友聚会。当我和那些兵哥哥站在花果山的最顶峰，望着脚下如蚁般的人群时，我高兴地流下了眼泪。我知道，那个丢失了多年的我，终于被我找回来了！
经历了才知道,身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤！
经过了多重磨难的我才知道，人生在世，苦难是一种经历，一笔馈赠，谁不是一边哭着一边长大。保持乐观豁达的心态，善待他人，善待自己，才会拥有一个健康的身体，才有力气去为自己的生活，理想去拼搏，才会给家人一个安稳温馨的港湾，拥有一个幸福而有完整的人生。我最大的感悟就是，这个世界上，什么都是浮云，失去了健康等于失去了一切，唯有健康最重要。
高尔基说，理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。身体健康才是王道！

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