帕布莉卡
朗读这篇文章：“你好呀，我来解决情绪了。”
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我还有改变的可能性。一想起这点，我就心潮澎湃。
臣书刷字墨淋漓，舒卷烟云势最奇。
上人生的旅途罢，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人前面才有路。——鲁迅
我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。——富兰克林
当前的目标并不在于发现我们是谁，而是拒绝我们是谁。
专注去做好一件事，随着时间的推移，总有一天你会看到坚持的意义。——人民日报
从来没想过会有人捡起七零八落的我 我只祈祷 自己能将散落的自己好好拼凑起来 ——德卡先生的信箱
我们还站在昏暗中，怀着柔和的梦想，渴望走进那光明中，自己也化为光。
生命的吊诡，可爱的地方就在于，你永远不知道在转哪个弯，碰到什么样的人，甚至拿起一本什么样的书，一看，就改变了一生。人生总有确幸的美好的时刻，有时候为了追寻这种时刻，就值得活下来。——马家辉
我们被不同的时间衔在嘴里，在同一个尘世跌跌撞撞。
人群川流不息，在身边像晃动的电影胶片，你怀揣自己的颜色，往一心要到的地方。
“还是想去更累的地方”在我听来莫名热血，坚持原则必然是要付出代价的，但我相信正确的人会踩在代价上朝我们走来。——Twentysthing
Frosy-bearded Father Time,
stop your football on the rime！
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语段摘自b站@阿关学姐好视频《高考失利给我的教训：不要神化努力的意义》：
“不要觉得说我只要努力 我就一定会有收获 我就一定要成功 事实上 如果说我们的努力和辛苦用的地方是不对的 你的结果一样是可能很糟的”
“我们的努力是真的是分有效的和无效的 而有效的努力的状态呢 其实就是我们人在为一个我非常认可的目标去投入我的时间和精力的时候 我会进入一种所谓的心流状态 就是我非常投入非常专注 但我并不觉得我很苦 而如果说你已经感觉到了自己真的很苦的话 那说明你真的是没有投入多少精力在解决实际的问题上 而你的大部分的精力都用在压制自己的这个负面情绪上了”
“在我的内心深处 可能我那时候觉得啊 过于快乐它是一种罪啊 我甚至是人为的故意的在某种程度上给自己去制造一个受苦的环境 而我这种自我封闭式的努力 因为我觉得我自己很苦 所以我必须要有更好的成绩 更多的收获来去弥补我这份苦 这种心态其实真的非常可怕 你所获得的东西 并不能去弥补你缺失的东西 而这种恶性循环 在无意之中会造成你对自己有更高的不切实际的期待”
“我们的人生是一场马拉松 它不是一场短跑 不是你到18岁嘎嘣你的人生就结束了 我们在去实现任何一个目标的过程之中 都不要去打鸡血式的说 我一定要投入我的全部 我要去投入我的百分之百 一定要赌上我的一切 并不是说这样你就一定能有一个好结果 有你想象中的那个成绩 根本就不是这么回事”
“你得到一个什么样的结果 和你有多努力也没有任何关系 而和你实际掌握了多少 实际学会了多少 实际解决了多少问题 有非常大的可以说百分之百的关系”
“所谓努力到感动自己 努力到无能为力这种话就很有毒 就是你如果已经无能为力的话 我说实话你不如躺下来好好先歇一会 你一会起来再战斗 说不定还能有一个更好的效果 你的努力和精力 也不应该放在感动自己上 应该放在解决实际问题上”
“而为什么我那一次高考会失利 而和我成绩差不多的同学人家没有 那就说明我在学习的过程之中确实是有漏洞的 我一直觉得自己的成绩不错 那是因为我可能非常牢靠地掌握了高中90%的知识 而对剩下的那10% 我一直都是模糊的 一直都是缺失的 而这10%的漏洞每次出现的时候 我可能都因为当时过于压抑的心情 而选择没有去深究它 反而就是在高考的这一次给我集中地暴露了出来“
“而我们的学习以及我们生活中的大部分事情都是遵循一个‘二八法则’的 也就是说 我们80%的重要的工作其实只是用我们非常少的20%的时间和精力就已经搞定了 而剩下的20%的内容 却花了我们80%的时间 为什么 就是因为很多时候我们都花了过多的时间在去解决自己的情绪上 而我们大家一定要利用好这个原则 就是在你已经产生很抗拒的情绪的时候 就不要再逼着自己去继续做手头上的事情了 不要再去工作学习 而去做一些其他事情 去体会生活其他方面的美”
“我们并不需要为了实现一个目标而去牺牲我们生活里所有的快乐 这既不科学也毫无效果 我们是一个人 我们不是一个实现目标的机器 在我们自主性很强的时候 去全情地投入自己的目标 剩下的时间里面就认真地去生活 认真地去玩”
“在我们心怀目标的同时 也照顾好自己的身体和情绪 丰富我们的整个价值体系 去找到我们生活的其他的重心 这样 你再去面对每一次考试和机会的时候 你才能够真正的做到举重若轻 你才有可能去做到超常发挥 对目标保持着这种 我重视它 但是它不是我人生的全部的这种心态 你才能够去更加持久地成长 你在实现目标的路上也会更加快乐”
“最后就是希望大家在实现自己人生目标的路上 都能够更加轻松地出发 不要给自己加太多的戏太多的包袱 我们的努力就是用来解决问题的 我们的努力不是用来克服自己的情绪价值的 当负面情绪来的时候 我们就去歇一歇 这没有什么不可以”
爱是一颗心遇到另一颗心（出处+配图） 
《乱世佳人》电影专题
