《深度数位大扫除》▏“停止内耗，拒绝内卷”

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人类的所有问题，

都是源于人类无法安静地独自坐在一个房间里。

——巴斯卡（启蒙运动时期法国思想家）

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”

又是一年橙黄橘绿桂香时，熬过了盛夏暴雨电闪雷鸣，终于迎来了瓜果飘香硕果累累。

八月份的最后一天，我总结了自己的2021年夏天，用一句诗——“屈原辞赋悬明月，楚王台榭空山丘。”大概意思就是这个夏天我做过的所有事都消逝了，但是精神永不泯灭。

“希望你不要纠结那些已经发生的、无法改变的陈旧破事上，把时间精力专注于自己的目标上面。目标是太阳，不必留恋萤火之光。”

停止内耗，拒绝内卷。

这可是一个崭新的秋天。

所以今天我就来和大家分享一本读完让我醍醐灌顶的书。

你有没有过这种感觉？当你浏览某app时，大数据就像是掌握了你的七寸一样，你想看什么，它就像泡泡机一样源源不断地向你推送你想看的idol、快讯、娱乐新闻……

大数据分析人类喜好、准确拿捏你的敏感点，这种互联网思维其实我早在高二就被政治老师普及过，但是没想到像我这种没有自制力的低质量人类还是没能幸免这所谓100年后禁锢人类的精神鸦片。

作者的观点很犀利，他在书中直言不讳地谈到，“社群媒体巨擎必须停止假装他们是人畜无害的宅神，正在打造一个更美好的世界，并坦承他们其实是穿着T恤的烟农，在正向儿童兜售一种会上瘾的产品。”

他们想要你的灵魂，想让你全身心地依附于他们之上，并且一步步地控制你。

通过浏览、刷屏、点赞等方式让你获得假欢愉的振奋感，通过无法预测的回馈迫使你追求那些社会仅有的一点点认可度，最终行为成瘾。

他们就像一个小坏兽一样，每天都在想法设法地解决一个问题，“我们如何尽可能地占用你的时间和精力？”

是不是很恐怖？我真的很佩服作者严密的逻辑思维，当然作者在写这本书之前，做了相当充分的功课。

我一直有一种认知，认为凡事多多益善才好。

但是读了作者的观点，才发现自己大错特错了。

我之前一直认为，”只要那个吸引你的科技可以带来效益，就值得采用。“多多益善的人对于自己可能错过哪怕是最低限度有趣味或者有价值的事物，都会感到不安。

而正是这样的心理，反而让我因为怕错过这些小事，将生活中更美好的大事遭到了排挤。

用一个例子来解释大概就是下面这样。

我在一年之前看过梭罗的《瓦尔登湖》，当时因为前几章作者完全在叙述自己建房子、日常花费等日常琐碎，所以我就跳过了前几章没读。

直到最近我读了这本书，才懂得梭罗事无巨细的描写渲染的用处。“我到林中，是因为我希望用心生活，只面对生活的基本面，看看我是否能学到生活要教会我的东西，以免临终才发现自己白活了一场。”

即梭罗的新经济理论。

假如一个农民种一亩地可以挣十美元，这十美元正好可以满足他一个星期的生活开销。但是他不满足这十美元，所以他马不停蹄在毫无休息的情况时又种了五十九亩地，然后他有了六百美元。

如果我们用时间来衡量所得的话，可能会觉得这一切似乎都合乎期待，甚至在完美不过了。

但是若以梭罗的新经济理论为基础，换一种衡量方式就是，这个农民搭上自己的身体和农具维护、劳力付出等诸多成本，换取了这来之不易的六百美元，消耗了本来应该种一亩田后恢复的体力，忽视了种一亩田时收获的田野的风景，变成了梭罗笔下被生活重担压得喘不过气来而过着沉默绝望生活的一群人。

所以有时候，拥有越多，反而可能体验越少。

书里还有还有有意思的观点，在冲破我原有的价值体系的同时，带给了我很多新鲜的、有价值的体验。

如果你觉得自己正在被这些社群媒体巨擎所控制，建议你也来读一读这本书。

就像最近被频繁提到的内耗和内卷，我曾经在很长一段时间内都深受这两个词语所诠释的情境的迫害，但是读完这本书，完完全全被作者的笔力治愈到。

之前我说过，我想读够一百本书，去体验一百个人不一样的人生。接下来的九月份，我将继续这段充满冒险，也充满未知的旅程。

笔耕不辍，阅读先行。

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”

新的时节， 让我们一起衍生出属于秋天的洞察力和感情平衡吧。

因为国内目前并没有正式出版发行这本书，所以如果你感兴趣的话可以后台给我留言哦。

【图文原创】

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栋翷

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