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别再自卑，

找回自信，做自己人生的主人

很多人长大后成为自卑、懦弱的人，是因为童年没有从父母那里得到认可，更多的是打压和指责。受过往经历影响，人就容易对自己和世界持悲观态度，陷入低落、抑郁的情绪中。

正如作者所说的：小时候我们与世界相处的方式会影响我们日后看待世界的方式。

书里提到名叫承勋的男生。

小时候，他只要做错一点事，就会被父亲骂得狗血喷头。即便考全校第一，父亲也不表扬他，反而会斥责他取得一点成绩就骄傲。

父亲的打击式教育让他习惯了自我否定，并一直延续到成年后。

上大学后，他当上社长，却怀疑自己能否胜任；找工作时，没通过面试，就认为自己是个无能的人。

遇事就给自己消极的心理暗示，往后退缩，觉得自己就是人生的失败者。

作者告诉我们：能控制自我想法，并改变自己情绪，会让那些抑郁的人重新找回做自信。

你选择相信什么，就会看到什么。当我们对自己保持肯定的信念时，才能为我们带来积极的人生。

1983年，有一位美国击剑运动员，在得知在即将举行的比赛中的对手是一位曾经两次击败过自己的选手，信心大为受挫。

当有人鼓励他，并罗列出在未来的比赛中，对手一见他就会害怕的理由后，这位美国击剑运动员便从害怕的情绪中解脱出来，满怀信心，并在比赛中战胜对手，夺得了冠军。

德国哲学家叔本华说过：使我们幸福或不幸的并非客观事件，而是我们对它的看法或感受。

生活中，我们会遇到很多困难或挑战，当你自我否定、自我怀疑，人生就会陷入无能为力的负面循环中。

而当你具有足够的自信心，改善消极思维，便能采取积极行动，进而得到自己想要的东西。

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