你是孩子的顾问，而不是老板——读《自驱型成长》有感

朗读这篇文章

– “明师读书慧”读书心得 –

　　在养育孩子的过程中，你是否遇到过“一管就死，一放就乱”的两难境地？不管不行，管多了也不行。因为，你把自己当成了孩子的老板而不是顾问。我就犯过这样的错。

　　其实，你是孩子的顾问，而不是老板。这是《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》给我的启示。这是一本对我的生活与工作影响较大的书。

　　本书的作者有两位，一位是美国的临床心理学家，威廉•斯蒂克斯鲁德博士（William Stixrud，PhD）；一位是青少年亲子互动和焦虑管理方面的专家奈德•约翰逊（Ned Johnson）。他们在儿童教育领域有三十多年的经验。本书提供脑科学、心理学和教育学的前沿知识，结合数千名儿童和青少年的案例研究，拆解了培养孩子自驱力时面临的真实问题，给出了可行的建议和方法：要培养自驱型成长的孩子，我们要爱得科学、爱得长远、爱得温暖。

爱得科学

认识脑内乾坤

　　爱得科学，认识脑内乾坤是帮助孩子建立自驱力的前提。大脑中做决策、调节压力和控制冲动的最重要的三个部分是前额皮质、杏仁核和海马体。

　　前额皮质是人主管语言、逻辑和推理的部位。它是大脑的“领航员”。如果我们用前额皮质做决策，引领生活，我们就是冷静、理智的，但压力过大时，前额皮质就容易“掉线”。一旦前额皮质掉线，我们就有可能冲动行事，做出愚蠢的决定。此时杏仁核就上阵了。

　　杏仁核是原始的情绪处理中心。人在面对压力时直接感知事物并做出本能的感应。所以，孩子压力过大时，他会变得易怒、大喊大叫，或沉默不语，或制造暴力，原因是此刻他的前额皮质失去掌控，掌控大脑的是杏仁核。如果压力持续过大，这些压力就会分泌更多的压力荷尔蒙。健康的压力是压力荷尔蒙迅速上升，随后能迅速恢复。一旦压力荷尔蒙不能快速回落，就会出问题。如果压力持续存在，杏仁核就会唤醒肾上腺，肾上腺就会进一步分泌为了长期作战而引入的援军——皮质醇。长期较高的皮质醇水平会弱化海马体里的细胞，并最终杀死它们。

　　海马体是负责学习、创造与储存记忆的地方。这就是为什么在急性压力下，孩子会产生学习上的种种困难。有时候，越是把孩子逼得紧，说得多，让孩子的大脑产生了较多的皮质醇，伤害了海马体，孩子的成绩反而下降得快。

　　如果把人比喻成一辆小车，压力就是车的动力系统。压力太大，车会失控或翻车；但没有压力，车没法前行。人没有压力，不会成长。本书把压力分三类。第一类压力是正向压力。例如，参加演讲比赛的孩子，一开始他会有些压力，皮质醇快速上升，有点紧张，但结束后皮质醇快速下降，收获满满的成就感和自豪感，锻炼了能力，这就是正向压力，能让人承担风险，并表现得更加出色。第二类压力是可承受压力。在一定的范畴内，会有一点点损害，但是它可以在提供支持和足够的时间内恢复。假设一个孩子耳闻目睹父母的频繁争执，但这对父母仍能与孩子沟通交流，并不是每天晚上都大吵大闹，对这个孩子来说，他还是有时间恢复过来的，这就是可承受压力。如果父母不与孩子交流，日复一日大吵大闹，孩子就会对当下的压力难以缓解，加之没有大人的支持与时间恢复，就会变得敏感脆弱，这种压力就会演变为影响孩子健康成长的压力——第三类压力毒性压力。

爱得长远

成为孩子的顾问

　　但面对压力，孩子如何化解呢？压力来自我们未知的和惧怕的事物。简单地说，控制感是应对压力的解药。要想让压力成为孩子成长的催化剂，大人要放弃控制欲，把控制感还给孩子。书中有一句经典的话：“你是孩子的顾问，不是老板。”孩子借由我们来到这个世界上，但不属于我们。他不是我们的财产，他要过的是他的人生，他要对他的选择负责。我们要做的是成为孩子的顾问，帮孩子过上他自己想过的生活。优秀的顾问能一针见血地抓住问题，提供建议，但不强迫孩子必须作出改变。

　　“作出改变”本质上是孩子自己的事。与其使劲问“今晚有作业吗？”，不如说“今晚你有什么要我帮忙吗？我想了解一下，以便我安排晚上的时间。”无条件地爱自己的孩子，让孩子看到我们便心安。无论发生什么，孩子都知道他被我们深深地爱着，永远都会在他身后给予他支持和指导。因此，与其为了作业问题上演炮火连天的大战，不如说：“我那么爱你，才不愿跟你吵家庭作业的事。”

爱得温暖

满足孩子的需求

　　人有三类基本需求：自主需求、胜任需求和归属需求。这三类需求是有机的整体，缺一不可。激励孩子（或成年人）的最好方法，就是给他们控制感。书中有三条原则：“你特别懂你自己，你可是自己的专家。”“你脖子上长着自己的小脑袋”（你有你自己独立的判断）“你想让你的生活有条不紊。”给孩子选择与决策的权力，相信孩子有能力对自己的生活做出明智的决定，就算不那么明智，他也能从错误中吸取教训。这其实也满足了孩子的胜任需求。胜任力并不是真正把事做好的能力，而是一种认为自己能把事情处理好的感觉。归属感是指个人与他人之间，有着一种让人感到关爱的纽带。无条件地关爱孩子，欣赏我们的孩子，接纳包容他的不完美。想想我们也不完美，我们也并不是总了解怎样才是最好的。

　　初读此书是2019年，当时我在教五年级。读完此书，我便兴致勃勃地带他们开展自主学习的研究。第一个项目是“我的作业，我做主”，学生自己给自己布置作业。但没半个月，实验失败了。学生要么就不写作业，要么就不知道自己要做什么作业。孩子们习惯被安排，反而不习惯自主。老师此刻要做的是当孩子的顾问，给予支持、指导和胜任肯定。

　　于是，我带着学生重新研究作业。孩子们还通过观察各学科教师的作业与自己做作业的心得体会，合作交流总结出他们心中好作业的标准与形式。于是，他们开始独立设计作业，次日与小组同学交流完善，再进行第二次作业设计，再交流完善。三至四次的独立设计与交流完善后，孩子们通过小组合作，共同设计出一份内容环环相扣、目标层层递进、形式丰富多彩的单元作业。

　　在这个过程中，我做的是全程鼓励肯定，在有需要时给予建议，但不强迫他们采纳，而孩子们也带给了我无数的惊喜。他们的作业目标设计契合了布鲁姆的目标分类金字塔，作业的形式契合了加德纳的多元智能理论，整个世界都成了他们想学习的内容，因此英语作业里出现了跨学科的学习。项目结束时，孩子们复盘了自己的学习，他们说，自己更懂自己了，也懂得自己安排作业，还懂得如何学习，真正领会到学习是自己的事情，最重要的是开始享受自己学习的过程。

　　所有的父母都深爱自己的孩子，都希望自己的孩子能够取得成功，但我们也要知道，唯有孩子的自主动机，才能使这种愿望成为可能。最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。愿我们的爱都能驶对方向，让每一个人都能发自内心地热爱自主成长，享受自主成长，成为自己的主人。

　　作者简介：陈海燕，女，小学英语一级教师，东莞市长安镇中心小学副校长，全国中小学外语教师优秀园丁，东莞市小学英语学科带头人，东莞市小学英语教学能手。

指导：闫德明

美编：长安融媒体

未经允许不得转载：帕布莉卡 » 你是孩子的顾问，而不是老板——读《自驱型成长》有感