读书笔记《哈佛大学推荐的20个快乐习惯》汤健-第19页-帕布莉卡

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走最艰辛的路，其实才是成功的真正捷径

“成功者最开始的环境大多都不好，并且会经历许多常人难以忍受的磨难，其生命的转折点常常出现在最危急的时刻。经历了风风雨雨后，他们就拥有了更健全的人格和更强大的力量。”

磨难吞噬的都是意志薄弱的人，而对那些意志坚强的人无可奈何。逆境是魔鬼，它夺走了我们的光明；逆境也是天使，它能给我们带来无尽的财富。

快乐习惯19：关注你在做的事情

花费一定的时间制订工作计划是划算的

制订计划将大大提高目标实现的概率，制订计划的人成功的概率是从不制订计划的人的3.5倍。

只要有了目标和计划，我们完成一件事情就会简单很多，效率也会得到很大的提高。

一个切实可行的计划比漫无目的地工作要有效得多。

有耕耘才有收获

在美国以及其他很多国家，成功大多与态度密切相关。成功取决于一个人对时间的态度。

成功的人大多保持着精确且长期的时间观念。他们在制订每天、每周、每月的活动计划时，都会从长远角度考虑。他们会提前制定5年、10年甚至20年的未来规划。

进行有效沟通

1968年毕业于哈佛大学的美国当代名声训练权威理查德·博斯丁指出：听是一种行为，一种生理反应；倾听则是一门艺术，一种心智和情绪的技巧，倾听可以帮助我们了解他人，甚至不需出声即可达到沟通的目的。

一、有效地倾听
1．不要以自我为中心

2．选择性注意

3．不要有预设立场

二、倾听时的注意事项

1．边听边沟通

2．不要轻易插嘴

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